Category Archives: ΥΓΕΙΑ

Έλεγχος του σακχάρου μέσω εφαρμογής στο κινητό

83D93104ACD99E37A463B18BB78591CD

Επιστήμονες στις ΗΠΑ δημιούργησαν μια εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα και άλλες φορητές συσκευές, η οποία βοηθά κάθε άνθρωπο με διαβήτη τύπου 2 να ελέγξει το επίπεδο του σακχάρου του μέσα στη μέρα.

Πόση ποσότητα καφέ είναι ιδανικό να πίνετε κάθε μέρα

cof01

Τα οφέλη του καφέ είναι πολλά και σημαντικά για τον οργανισμό, όπως έχουν σημειώσει κατά καιρούς πολλές έρευνες.

Τρεις τροφές για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες της άνοιξης

all-735x457

Οι αλλεργίες της άνοιξης αποτελούν πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους καθώς ταλαιπωρούνται κάθε χρόνο. Εφόσον δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τις αλλεργίες, ο βασικός στόχος είναι η ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα.

Να τρως αργά, να τρως «φαγητό», πολύ από αυτό να είναι φυτικό..

unnamed-1

 

Του Δ. Μπερτζελέτου
Σ
το βιβλίο «Διατροφή, μύθοι και προπαγάνδα», ο Michael Pollan γράφει το μανιφέστο του καταναλωτή της τροφής. Θέτει ζητήματα στη δημοσιότητα που αφορούν την επιστήμη της διατροφής και τον τομέα τροφίμων.

ΠΟΥ: Μην αφήσετε τους μύθους για τα εμβόλια να σας παραπλανούν

emv7088

Για μύθους και ανακρίβειες που κυκλοφορούν «από στόμα σε στόμα» για την ασφάλεια των εμβολίων, κάνει λόγο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμών,, καταρρίπτοντας τους σε σχετικό ενημερωτικό σημείωμα.

Ένας παράδοξος παράγοντας που επιδεινώνει τις αλλεργίες

woman-sneezing

Η άνοιξη είναι η εποχή κατά την οποία βρίσκονται σε έξαρση οι αλλεργίες ενώ πολλές από αυτές μπορεί να γίνουν χειρότερες με την πάροδο του χρόνου. Εκτός από όσα ξέρετε, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να επιδεινώσουν μια αλλεργία και να σας ταλαιπωρήσουν για περισσότερο καιρό.

Δικαιούμαι μηδενική συμμετοχή στα φάρμακα; Μάθε με ένα κλικ

19044mideniki_summetoxi_farmaka_532_355

Είτε είστε ανασφάλιστος, είτε ασφαλισμένος, μπορείτε εύκολα να βρείτε αν έχετε δικαίωμα μηδενικής συμμετοχής στην φαρμακευτική αγωγή και επίσης αν εξαιρείστε από το κόστος του 1€ ανά συνταγή.

Τέλος στα πλαστικά μπουκάλια νερού; Δείτε τι έρχεται

NERO_EMFIALOMENA-696x510

Το εργαστήριο Skipping Rocks Lab (με έδρα, το Λονδίνο), που πριν τέσσερα χρόνια παρουσίασαν ως πρωτότυπο το Ooho, που έρχεται να… καταργήσει τα πλαστικά μπουκάλια νερού.

Κατσαρίδες: «Προετοιμασία» ενόψει ζέστης – Φυσική παγίδα με καφέ

17047katsarides_593_355

Είναι γνωστό ότι με την άνοδο της θερμοκρασίας, σε πολλά σπίτια θα υπάρξουν και φέτος πολλοί ανεπιθύμητοι επισκέπτες με… κεραίες.

Η εντυπωσιακή ιδιότητα του ελαιόλαδου που πολλοί δεν γνωρίζουν

shutterstock_253044214_edited

Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι πολλά και σημαντικά για την υγεία μας ενώ κάθε φορά έρευνες έρχονται να προσθέσουν νέες ιδιότητες που δεν φανταζόμασταν. Μία από αυτές συνδέεται και με την όρεξη μας για φαγητό. Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

Τι είναι ΑΥΤΑ τα σύμβολα στα πλαστικά – Ποια να αποφεύγετε

12042plastika-666x399

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι σημαίνουν αυτοί οι αριθμοί και τα σύμβολα επάνω στα πλαστικά δοχεία; Γνωρίζατε ότι, αν και η χρήση όλων των πλαστικών θα πρέπει να περιορίζεται στο μέτρο του δυνατού, μερικά είναι πιο ασφαλή από άλλα;

Ανάκληση από τον ΕΦΕΤ μη ασφαλούς τροφίμου «Σουβλάκι κοτόπουλου με πιπεριά»

Στιγμιότυπο 2017-04-12, 5.33.27 μ.μ.

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος έλεγχος Μικροβιολογικών κριτηρίων ασφάλειας τροφίμων» έτους 2017, προέβη σε δειγματοληψία

Τι αλλάζει με τους οικογενειακούς γιατρούς

sunelifthi-giatros-apates-kai-plastografia.w-hr-696x391

Ο οικογενειακός γιατρός θα είναι συστατικό στοιχείο του νέου συστήματος Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, το οποίο παρουσίασε ο υπουργός Ανδρέας Ξανθός, επισημαίνοντας ότι η μεταρρύθμισή του αποτελεί στρατηγική απάντηση στην κρίση του Δημόσιου Συστήματος Υγείας, με στροφή στην πρόληψη και την αγωγή Υγείας και επίκεντρο τον άνθρωπο.

Ενημέρωση του ΕΦΕΤ σχετικά με ανάκληση «ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΥ ΠΑΡΘΕΝΟΥ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ»

Στιγμιότυπο 2017-04-11, 8.17.09 π.μ.

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, κατά τη διενέργεια ελέγχων και σε συνεργασία με το Τμήμα Χημικών Αναλύσεων & Οργανοληπτικών Δοκιμών της Γενικής Γραμματείας Εμπορίου & Προστασίας

Πάσχα: Βάψιμο αυγών με φυσικά υλικά

10044bapsimo_augon_533_355

Αυτό το Πάσχα βάψτε τα δικά σας αυγά με εντελώς φυσικό τρόπο. Αν, μάλιστα, το συνδυάσετε ως από κοινού «χειροτεχνία» με το παιδί, θα δημιουργήσετε και μια πολύ όμορφη πασχαλινή ανάμνηση.

Νηστεία το Πάσχα: Τροφές και οφέλη για την υγεία – Ποιοι πρέπει να προσέχουν

06047nisteia_575_355

Η νηστεία απαιτεί ένα καθημερινό διαιτολόγιο απαλλαγμένο από την κατανάλωση κεκορεσμένων λιπών και πλούσιο σε μονοακόρεστα από τις ελιές και το λάδι ελιάς αλλά και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα από τα θαλασσινά, τους ξηρούς καρπούς και άλλους σπόρους.

Το ξενύχτι είναι γραμμένο στο DNA μας

217047_ca797ada9be1d832f313ec5ed48465915bf6de4d-1

Αν κάποιος κοιμάται αργά και δυσκολεύεται να ξυπνάει το πρωί τότε μπορεί να επιρρίψει ευθύνες στο DNA του.

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι η μετάλλαξη ενός γονιδίου, του CRY1, αλλάζει τον τρόπο λειτουργίας του βιολογικού ρολογιού, με συνέπεια να μένει κανείς άγρυπνος πιο εύκολα από ό,τι οι άλλοι άνθρωποι.

Κάθεστε σε υπολογιστή; Προσοχή στους βασικούς κανόνες υγείας για μάτια και σώμα

05047ypologistis_529_355

Ο μέσος χρόνος που περνάμε μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή αυξάνεται σταθερά τα τελευταία χρόνια και δεν αναμένεται να μειωθεί το προσεχές μέλλον. Εκτός από τα έμμεσα προβλήματα από την παρατεταμένη καθιστική ζωή (παχυσαρκία, μεταβολικό σύνδρομο, καρδιοπάθειες κ.α.) υπάρχουν και δύο ακόμα που πολλοί δεν λογαριάζουν.

Πώς σχετίζεται η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων με την παιδική παχυσαρκία

ahydesw

Αυξημένο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα διατρέχουν τα παιδιά που τρώνε πολλά αλατισμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα.

Επιστήμονες προειδοποιούν για την κάνναβη

χασις

Το κάπνισμα κάνναβης εξελίσσεται σε αγαπημένη συνήθεια στον ελεύθερο χρόνο πολλών Αμερικανών. Το κατά τα άλλα συντηρητικό Ντένβερ στην πολιτεία του Κολοράντο έχει γίνει δημοφιλής προορισμός για τους φίλους της κάνναβης, οι οποίοι διασχίζουν την πόλη με λεωφορεία, καπνίζοντας αναπαυτικά

Η θρεπτική αξία του χαλβά και του ταχινιού

skjdgh

Δυο από τα τρόφιμα που καταναλώνονται συχνά κατά τη διάρκεια της νηστείας είναι το ταχίνι και ο χαλβάς που παρασκευάζονται από το σουσάμι, στο οποίο οφείλουν και την υψηλή διατροφική τους αξία.

Πανευρωπαϊκή έρευνα αποκαλύπτει τη σχέση των Ελλήνων με το αλκοόλ

vodka.medium

Είτε η οικονομική κρίση επηρέασε σε μεγάλο βαθμό και την αγορά αλκοολούχων ποτών, είτε οι Έλληνες αποφάσισαν να μην πίνουν πλέον όσο παλαιότερα. Ότι από τα δυο και να συμβαίνει η πραγματικότητα είναι πως η Ελλάδα βρίσκεται κάτω από το μέσο όρο, όπως αυτός προέκυψε μέσα από μια μεγάλη ευρωπαϊκή έρευνα.

Έξι φυσικές λύσεις για τα μυρμήγκια στο σπίτι με υλικά που έχετε ήδη

28034mirmigkia_593_355

Τα μυρμήγκια ταλαιπωρούν πολλά νοικοκυριά. Αλλά μην απογοητεύεστε. Υπάρχουν ορισμένοι φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε μια και καλή από τα μυρμήγκια…

Αγαπώντας το «στραβό κλήμα»*..

unnamed

 

Του Δ. Μπερτζελέτου 

«Όλοι εσείς είστε στραβά κλήματα. Εγώ είμαι ο στύλος και το σύρμα και θα σάς ισιώσω».

Αυτό το παραπάνω έλεγε ο δάσκαλος στην τάξη του Μ. Ρεκαλκάτι, ενός Ιταλού ψυχαναλυτή που διδάσκει Ψυχοπαθολογία της Διατροφικής Συμπεριφοράς (Πανεπιστήμιο Παβίας) και Ψυχαναλυτική Κλινική της Ανορεξίας (CEPUSPP της Λωζάνης).

Εσείς, τι απαντάτε στο “τι κάνεις;” – Δείτε τι λένε οι ψυχολόγοι…

29038ti_kaneis_532_355

– Τι κάνεις;
– Καλά, μια χαρά, εσύ;
Σας θυμίζει κάτι η παραπάνω στιχομυθία; Δεν χρειάζεται καν να σταματήσετε και να σκεφτείτε αν είστε πραγματικά είστε καλά ή όχι. Μα ούτε και το άτομο που σας ρωτάει δεν έχει πραγματικά αναλογιστεί την πιθανή απάντησή σας. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι εκτελείται απλά ένα σενάριο ανταλλαγής κοινότυπων αστεϊσμών, που δεν επιφέρουν καμία πραγματική επικοινωνία.